के लामो समय काम गर्नाले मुटु रोग र स्ट्रोकबाट मृत्युको जोखिम बढ्छ ? यस्तो छ डब्लूएचओको चेतावनी

के लामो समय काम गर्नाले मुटु रोग र स्ट्रोकबाट मृत्युको जोखिम बढ्छ ? यस्तो छ डब्लूएचओको चेतावनी

अर्थ डबली
बिहिवार, कार्तिक २५ २०७८
अर्थ डबली
बिहिवार, कार्तिक २५ २०७८ (अर्काइभ बाट)
  • के लामो समय काम गर्नाले मुटु रोग र स्ट्रोकबाट मृत्युको जोखिम बढ्छ ? यस्तो छ डब्लूएचओको चेतावनी

    नेपालमा पछिल्लो समय हृदयघातका घटनाहरू बढिरहेका छन् । जसको पछाडि निष्क्रिय जीवनशैली, रक्सी, जंक फूडको सेवन मानिन्छ । धुम्रपानले मुटुको मांसपेशिहरु समयसँगै कडा हुन्छ। यसको कारणले, यो रगत पम्प गर्न असमर्थ हुन्छ, जसले शरीरको महत्वपूर्ण अङ्गहरूमा अक्सिजन र पोषक तत्वहरुको मात्रा सीमित गर्दछ।

    images
    images

    भारतका डा. मनोज लुथरा, मुख्य कार्यकारी अधिकारी र निर्देशक (कार्डियक सर्जरी), जेपी अस्पताल नोएडाले बुधवार भने, ‘कोभिड १९’ महामारीको शुरुवात पछि, विश्वभरका धेरैजसो मानिसहरु घरबाट काम गरिरहेका छन्। 

    यो उपाय भाइरसको महामारीलाई नियन्त्रण गर्नमा मद्दत गर्नमा महत्वपूर्ण भूमिका निभाएको छ, तर यसको केहि साइड इफेक्टहरु पनि छन्।

    महामारीमा, यो एक महत्वपूर्ण मुद्दा बनेको छ, किनकि घरबाट काम गर्नका लागि मानिसहरूलाई लामो समय सम्म आफ्नो कम्प्युटर स्क्रीनको अगाडि रहन आवश्यक छ। 

    आजकल, न केवल कामको घण्टा अत्यधिक लामो भएको छ, तर काम मा तनाव छिटो बढेको छ। कामका लागि अधिक समय अक्सर स्वास्थ्यलाई प्रभावित गर्दछ। कामका लागि विश्वव्यापी रुपमा एक अर्कासँग जोडिएका मानिसहरु निर्धारित समय पछि पनि घन्टा काममा व्यस्त रहन्छन्। यो सबै शरीरमा हानिकारक तनाव प्रतिक्रियाहरु लाई बढावा दिन्छ। 

    उनले भने “मुटुको विफलताको अधिकांश बिरामीहरूको पहिले अस्पतालमा भर्ना गरी समयमा निदान गरिन्छ । स्पष्ट रूपमा गतिहीन जीवनशैली, बढ्दो तनावको स्तर, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्टेरोल, सुर्तीजन्य पदार्थको प्रयोग, मधुमेह र प्रदूषणले भारतमा धेरै भन्दा धेरै मानिसहरुलाई मुटु रोगको शिकार बनाइरहेको छ।”

    मुटु रोग तनाव परीक्षण, कोरोनरी calcification वा सीटीस्क्यान, परीक्षण सीआरपी आदिबाट मद्दत बाट पत्ता लगाउन सकिन्छ। मानिसहरुलाई आफ्नो मुटु स्वस्थ राख्न ३०-४० मिनेट दैनिक व्यायाम, सन्तुलित आहार र सकारात्मक मानसिकता गरी तीन नियमको पालन गर्नुपर्छ ।

    विश्व मुटु दिवस हरेक बर्ष सेप्टेम्बर २ यदकभचखभम मा मनाइन्छ, जसको उद्देश्य मुटु रोगहरुको बारेमा जागरूकता बढाउनु र मुटु रोगहरु लाई नियन्त्रण गर्नु हो।

    सन् २०१६ मा सी.वी.डीको अनुमानित १.७९ करोड मानिसहरुको मृत्यु भयो, जो विश्वभरमा कुल मृत्युको ३१ प्रतिशत हो । र यसमा ८५ प्रतिशतको मृत्यु हार्टएट्याक र स्ट्रोकबाट भएको थियो । विश्व स्वास्थ्य संगठनले लामो समय काम गर्नाले मुटु रोग र स्ट्रोकबाट हुने मृत्यु बढीरहेको छ । एनवायरनमेन्ट इन्टरनेशनलमा प्रकाशित डब्लुएचओ र इन्टरनेशनल लेबर अर्गनाइजेसनको अनुमानअनुसार २०१६ मा लामो समयसम्म कामभ गर्नाले स्ट्रोक र मुटु रोगबाट ७,४५००० मानिसको मृत्यु भयो । सन् जुन २००० पछि २९ प्रतिशतबढी हो । 

    साताको लोकप्रीय