चर्चित समाचार
  • जीबनशैली

    धेरै भिटामिन र पोषक तत्त्वले हाम्रो शरीरलाई स्वस्थ राख्छ। हाम्रो शरीरमा यिनीहरूको कमी हुनासाथ हामीलाई सचेत गराउँछ। तर भिटामिन बी१२ यस्तो तत्व हो जसको कमी सजिलै पत्ता लाग्दैन। थाहै नपाई यो बिस्तारै घट्दै जान्छ र...